Sonia est passionnée de danse et de mouvement. Éducatrice sportive diplômée d'État (France) depuis 2020 et spécialisée dans la méthode Pilates, elle aime transmettre les bienfaits du mouvement et du Pilates.
Elle est fière de pouvoir proposer des classes de Pilates en français à Penticton et de contribuer à promouvoir la francophonie à travers le sport et le bien-être.
Bouger. Renforcer. Respirer.
« Le Pilates est une façon de mieux connaître son corps, de développer sa force et sa mobilité, tout en prenant le temps de respirer et de bouger avec intention. »
Danse & mouvement
